Eigenwaarde. Zelfvertrouwen. Grenzen. Kracht. Plezier.
Meer Weerbaar is opgericht om zoveel mogelijk mannen, vrouwen, jongeren en kinderen te laten geloven in zichzelf en hun weerbaarheid te vergroten.
In de weerbaarheidstrainingen staan persoonlijke groei en empowerment centraal en worden handvatten geboden hoe te handelen in situaties met grensoverschrijdend gedrag. Alle sessies bevatten psycho-fysieke oefeningen om eigen grenzen te ervaren en gedrag te oefenen waarmee je deze bewaakt. De sessies worden gegeven met veel enthousiasme. Door sport, spel, dans, mindfulness, zelfverdediging, kringgesprekken en samenwerken worden er zaadjes geplant voor een weerbare toekomst en bloeien de deelnemers op!
Lees hier meer over het trainingsaanbod van Meer Weerbaar.
Weerbaarheidstraining
“Elles is een heel gedreven, heldere trainer en weet snel een veilige sfeer neer te zetten. Ze heeft oog voor iedere deelnemer, is altijd goed voorbereid en zorgt net even voor dat beetje extra wat de training zo leuk maakt.”
— Edith (Programmabegeleider COA)
